Casal de namorados faz dieta e muda seus corpos em apenas 5 meses

O casal Song Jin Yoo e Shin Ji Hoo, da Coréia do Sul, decidiu se unir para emagrecer e ganhar músculos e o resultado foi melhor do que o esperado: em apenas cinco meses, Song passou de 83 para 71 quilos, mudando de 16% de gordura corporal para 5%, e sua parceira, Shin, passou de 63 para 52 quilos e de 32% de gordura para 5%.

Eles explicam que para chegar neste resultado eles fizeram musculação duas vezes por semana e três horas de exercícios aeróbicos diariamente.

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